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    • 主演:男生瘦腿:有氧运动是消耗脂肪的首选,同时配合力量训练。但是有氧运动需要达到一定的强度,简单讲就是要看自己的心率,运动后的心率应该达到个人最高心率的80%,在这种情况下...
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    男生瘦腿。2011年12月2日 - 教你最快的男士瘦腿方法—运动瘦腿,男士瘦腿的最快方法—运动瘦腿:男士应该多做有氧运动瘦腿;男士瘦腿最好是徒步代电梯;男人空中蹬自行车瘦腿。以下是男士瘦腿的最...展开全部
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